インストラクターのＹさん”最後、力抜けますよ！、もっと踏ん張りましょう、ここの踏ん張りが効くんですよ。” ベンチプレスをやっているときの会話、ベンチプレスに限らないが、筋肉がパンプアップするまでやって、もうこれでお終いとなってから、もう一回、…
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