腰を痛めて以来３週間ぶりのジム、結構新鮮、常連さんは今日も黙々とトレーニングに励んでいる。 焦ってトレーニングを再開すると、より痛めるからという警告を無視してジムにやって方のは、３日前ぐらいから、日常生活の中での腰の違和感も消えたことと、２…
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